성인 ADHD 책 추천

 

Cognitive-Behavioral Therapy for Adult ADHD by J.Russell Ramsay and Anthony L.Rostain 요겁니다. 이 책은 번역 안 된 것 같고, 이분들이 몇년 후에 쓴 The Adult ADHD Tool Kit 이건 “성인 ADHD의 대처기술 안내서”라고 번역되어 나왔습니다.

요 툴킷 책은 대강 평이 좋고 ‘환자 뿐 아니라 의사나 가족들도 봄” 이런 평 보고 찾아본건데, 또다른 평은 ADHD환자들에게는 좀 압도적이지 않냐? 뭐 이정도. (인지치료 베이스 치료법 답게 숙제가 터져나가나봅니다?? 안 읽어봐서 아직 모름니다)

지금 읽고 있는 첫 책은 툴킷 책 저자들이 이전에 낸 일반론적 책이라서 읽기 시작했습니다.

인지치료쪽 장기적 목표를 향해 계획 세우고 동기부여하고 실행능력 증진시키는 (성인 ADHD환자가 엄청 못하는 부분!) 테크닉쪽에 관심이 많아서 인지치료쪽 서적을 선택하게 되었네요. 앞 부분 일반론부분이 좋습니당. 뒤는 아직 못 읽었지만요. 추천합니다