건강시리즈4 머위 효능 머위나물 머위잎 머위대 머위즙 부작용 봄이 오면 쑥이랑 냉이도 여러곳에서 많이 볼 수 있지만 머위도 많은 분들이 쉽게 찾을 수가 있는데요. 연한 머위잎으로해서 나물을 해도 맛있고, 머위잎으로 쌈을 싸먹어도 맛있습니다. 머위가 신체건강에 좋다고 해서 머위뿌리로 한약재료로 많이 쓰이기도 하고, 머위즙으로도 만들어먹는데요. 이번 기회에 머위 효능과 머위뿌리에 관해서 살펴보도록 하겠습니다. 머위 효능 머위는 대한민국을 비롯한 북반구 온대와 아한대 지역에 분포하는 국화과의 여러해살이풀로써 잎이 둥글고 크며, 꽃은 흰색 혹은 자색으로 약용은 물론이고, 봄에 많은 분들이 나물로 섭취하고 있습니다. 1. 면역력 상승 효과 베타카로틴, 비타민C 등이 많이 들어있는 머위에는 여러분의 면역력을 상승시키는 데에 큰 도움이 되는 성분들이 많이 포함되어있습니다. 2.. 건강시리즈 2024. 2. 20. 더보기 ›› 여자갱년기 극복하기 좋은 영양제 음식 정보 여성갱년기에 좋은 영양제 음식 사람은 호르몬에 의해 건강이 결정된다는 것을 아시는 분들은 아실겁니다. 몸에 미치는 영향은 아주 적은 양이지만 아주 크기에 조금만 이상이 와도 우리 신체에 미치는 영향은 아주 크게 올 수 있습니다. 물론 모든 호르몬이 아주 활성화된 상황인 젊을 때에는 잘 못 느끼겠지만, 점점 세월이 지날수록 호르몬의 분비가 적어지면서 불편감을 이곳저곳 느끼게 됩니다. 특히나 40대중후반이 지나서 갱년기가 생기면 급격한 성호르몬의 감소로 인하여 많은 분들이 갱년기 증세를 보이는데요. 그래서 갱년기에 긍정적인 영양제에 관해서 살펴보기 바랍니다. 회화나무 열매 대한민국 여러곳에서도 손쉽게 알 수 있지만, 회화나무를 중국에서는 조경수로 활용해서 보다 쉽게 길거리에서 관찰할 수 있는 나무 중 하나입.. 건강시리즈 2024. 1. 27. 더보기 ›› 인터넷 술 판매 찬성 반대 논의 입장 원소주는 되는데 백세주는 안되는 이유? 우리나라는 일반 주류, 즉 맥주나 소주, 와인, 위스키 등을 온라인에서 판매할 수 없도록 금지하고 있어요. 무분별한 음주 문화 확산을 막으려는 취지예요. 그런데 100% 지역 농산물을 이용했거나 무형문화재 보유자, 식품 명인이 빚은 전통주는 19세 이상 인증 과정을 거쳐 온라인으로 살 수 있어요. 언뜻 전통주에 가까워 보이는 장수생막걸리나 백세주는 외국산 재료가 포함됐다는 이유로 온라인에서 살 수 없지만, 원소주는 강원도 원주 쌀을 100% 사용했기 때문에 온라인에서 살 수 있는데요. 온라인 판매 가능 여부를 가르는 기준이 애매모호하다는 지적이 나오면서 찬반 논의가 활발해지고 있어요. 각각의 주장을 살펴볼까요? 찬성의견 소비자 편의 및 산업 경쟁력 강화 주류 온라인.. 건강시리즈 2023. 12. 11. 더보기 ›› 당뇨에 좋은 음식 : 케일 효능과 부작용 및 칼로리 세계의 슈퍼푸드로 유명한 식품중에 하나인 케일은 케르세틴, 베타카로틴, 그리고 비타민C 같은 많은 가지수의 항상화 성분을 포함하고 있어서 활성산소를 흡수하는 능력치가 가장 높은 것으로 건강을 위해 많은 사람들이 섭취를 하고 있습니다. 케일은 100그램당 16칼로리이고, 케일을 섭취하는 방법으로는 샤브샤브나 녹즙, 케일주스로 드시거나 쌩으로 쌈을 싸서 먹기도 합니다. 그러면 이런 케일이 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 케일 효능과 부작용 및 케일 칼로리 케일 효능 1. 다양한 질환 예방 녹색 채소가 가지고 있는 가장 훌륭한 장점중에 하나가 바로 여러종류의 암을 예방하는 데에 있습니다. 케일도 또한 전립선압, 난소암, 직장암 같은 암들을 예방할 수 있고, 엽산과 비타민B가 많이 함유되어있어서 심혈.. 건강시리즈 2022. 4. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
